做人要「拎得起放得低」，冬天收藏的，到了夏天，是時候放下在身（心）上的千斤贅肉，尤其在家長時間學習、工作，肩頸膊痛好難忍、精神壓力山大，在這個 moment 大家都要爆喇！不如跟瑜伽導師 Katherine 一齊 keep fit 、放鬆身心啦。 主題：減壓 用具：瑜伽墊...

新世代年輕人對 Slasher 這個身份趨之若鶩，幻想斜槓族的生活、工作就是自由，就是「chill」。身兼攝影師、KOL、廣告導演和直播主持身份的 Deric，就以過來人身份寄語後來者，手停口停、「押上自己命運」才是 Slasher 的真實寫照。 面對  I am ......

我們取笑同事跳繩跳得笨重，木地板發出「澎澎聲」；Kelvin 示範花式跳繩時就像輕盈乳酪般體態輕盈，無添加、天然，自我享受箇中樂趣；亦令人聯想到歌詞「旋轉／跳躍／我不停歇」那樣的努力不懈。發自內心對喜歡的事情的那種熱情、真誠，就是滿分的原因吧！ Kevin Man...

在職場上轉換工作，甚至轉換行業都是平常事，但從一個專門行業，「半途出家」轉至另一專業，就好像在快速公路中切線一樣，需要決心及勇氣。上篇筆者講述了由工程界轉至社工界的心路歷程，本篇就會以過來人身份，談談重返校園讀社工的注意事項。...

上篇分享了選報大學社工系碩士的經驗，本篇筆者將會以過來人身份，講述成功獲得大學取錄後，正式踏入全職工作、半職社工學生的生活！ 充實的生活 半職學生與全職學生最大的分別，在於節奏及期望。正常而言，社工系碩士課程每星期有二至四晚課堂；如果在社福機構工作，大部份機構都會願意配合，...

職業方向是人生重要的抉擇，因為工作的內容和收入，將會影響你將來過怎樣的生活。應考慮興趣、能力，還是物質回報？隨心之外也需要一分理性，是一個相當複雜的思考過程。 筆者的職業生涯在初期便經歷了一個「急彎」，由工程師「改變方向」，成為一名準社工。選擇看似瀟灑，其實是經歷過內心的一...

台灣電視劇沉寂幾年，一直突破不了瓶頸，終於由《一把青》《通靈少女》、《花甲少年轉大人》帶來了轉型期，到了《我們與惡的距離》掀起了高潮，首播後瞬間爆紅，劇情引起熱議。《我》取材自曾經真實發生過的「隨機殺人案」社會事件，帶觀眾進入加害者與被害者家屬的世界，直擊他們的心裡狀態。同...

電影《軍艦島》的朝鮮礦工用血和淚交織成的黑暗歷史，令人覺得慘無人道啊！但有什麼是慘得過做礦工？有人話做會計。當然每份工作都有辛酸心酸的地方，本篇故事的主人翁「阿關」，本身已經踏上會計師青雲路，毅然決定放棄做一年已經可以付首期的收入，轉行！當然是有原因的。 📷...